Быть собой:практика на каждый день
Self App — пространство, где ты можешьвернуться к себе настоящему
Когда хаос во всём
Проходи упражнения, которые помогут расставить приоритеты, и наблюдай, как изменяются твои ощущения в разных сферах жизни.
Найди свои подлинные желания
Научись различать собственные стремления от ожиданий общества и пойми, чего на самом деле хочешь именно ты.
Быть хорошим человеком
25 марта, 13:44
Разобрать
Не вступать в конфликты
25 марта, 13:44
Разобрать
Действуй по своим намерениям
Выполняй упражнения, которые помогут распознать настоящие мотивы, проверить намерения и делать выборы, которые соответствуют тебе, а не ожиданиям других.
Ты можешь добавлять законы
непосредственно в проекте
Социальный и идеальный
Верно
Выражай и замечай важное
Записывай все, что чувствуешь – от боли до радости. Приложение поможет увидеть смысл в ежедневных событиях и найти ответы в собственных мыслях.
Фокусируйся на важном
Управляй вниманием и временем, сосредотачивайся на действиях, имеющих значение, и выполняй задачи, укрепляющие твоего истинного себя.
Идеи, инсайты и другие мысли
Мне важно научиться не реагировать импульсивно. Часто я действую на
Сегодня, 13:44
Проявленные
Проявленные
Чувствуй иосознавай изменения
Фиксируй, как мысли влияют на телои самооценку. Определяй, как ежедневныедействия формируют твое отношение к себе.
Замер
Я мужественный
Я здоровый
Я богатый
Сегодня, 13:44
Когда хаос во всем
Выполняйте упражнения, которые помогут расставить приоритеты, и наблюдайте за тем, как меняются ваши чувства в разных сферах жизни.
Найдите свои истинные желания
Научитесь различать свои устремления от ожиданий общества и понимания, Чего вы действительно хотите.
Действуя в соответствии со своими намерениями
Выполняйте упражнения, которые помогут распознать истинные мотивы, проверить намерения и делайте выбор, который подходит именно вам, Не соответствует ожиданиям других.
Вы можете добавлять законы
прямо в проекте
Выразите и обратите внимание на важное
Запишите все, что вы чувствуете, от боли до радости. Приложение поможет вам увидеть смысл в ежедневных событиях и найти ответы в своих мыслях.
Сосредоточьтесь на важном
Управляйте вниманием и временем, сосредоточьтесь на важных действиях и выполняйте задачи, укрепляющие ваше истинное «я».
Идеи, идеи и другие мнения
Для меня важно научиться не реагировать импульсивно. Часто я работаю на машине.
Сегодня, 13:44
Сосредоточьтесь на важном
Управляйте вниманием и временем, сосредоточьтесь на важных действиях и выполняйте задачи, укрепляющие ваше истинное «я».
Измерение
Я смелый
Я здоров
Я богат
Сегодня, 13:44
Упражнения помогаютприблизиться ктвоему Self
Твоя внутренняя система навигации
Твои проекты
Это твои сферы жизни: здоровье, отношения,
работа, финансы, самореализация...
Добавляй новые, следи за прогрессом!
Найденые смыслы
Выводи смыслы из своих запросов — это
ответы на волнующие вопросы.
Возвращайся к ним, отслеживай перемены.
Внутренний
конфликты
Есть упражнения, ищущие твои внутренние
противоречия. Проработай их, чтобы
отыскать гармонию в себе.
Дневник
Добавляй записи, чтобы фиксировать и
анализировать чувства и состояния.
Трекинг
Используй таймер, выполняя задачи или
для фокуса внимания. Уведомления
помогут вернуться к заданиям.
Пользователи, укрепившие свой Self
“Для меня это пространство доверия и честности с собой. Я будто впервые почувствовала себя по-настоящему. Благодаря приложению появилось больше ясности в мыслях и чувствах — это стало опорой, когда снаружи было тяжело.”
.webp)
Юля
“Мені важко зібратися докупи, коли навколо суцільний шум. Завдяки вправам я почала помічати, як маленькі дії щодня допомагають мені втримати фокус. А ще — стало простіше відслідковувати, в яких сферах життя я вигоряю, а де навпаки — розцвітаю.”
Инна
"Это приложение стало для меня внутреннем пространством: куда можно прийти без маски. Особенно ценю найденные смыслы — мне помогли увидеть связи между тем, что ощущаю, и чего правда хочу."
Оксана
"Я проходив через жорсткий внутрішній конфлікт: жив не своїм життям. Застосунок буквально вивів мене на те, чого я боюсь визнати. Тут я можу написати “мені страшно”, і це вже полегшення. Self App щодня нагадує мені: не зраджуй себе."
Виталий
"Цей застосунок став для мене як внутрішній простір, куди можна прийти без маски. Найбільше ціную знайдені сенси — вони допомогла мені побачити зв’язки між тим, що я відчуваю, і тим, чого насправді хочу. "
Денис
